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卷心菜也养眼

文章来源:合亚隐形眼镜网 | 发布时间:2013-8-22 12:19:01 | 浏览次数:382

卷心菜也养眼 办公室一族大的健康隐患应该就是每天的用眼时间太长,一天的用眼时间起码也有10几个小时,生活中养眼非常重要。

    卷心菜也养眼   办公室一族大的健康隐患应该就是每天的用眼时间太长,拿我自己来说,每天上班8个小时高强度用眼;晚上看看电脑娱乐什么的,一天的用眼时间起码也有10几个小时。因此对我们这类人群来说,生活中养眼非常重要。

  

养眼食物

  

    今天小编要向大家推荐一种养眼食物——卷心菜。可能很多人会质疑:这么普通的菜蔬怎么会有养眼的功效呢?其实卷心菜里面含有大量的的维生素C,而维生素C可以减弱紫外线等对眼睛晶状体的损害,担心隐形眼镜危害的瞳学也可以常吃。

 

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    那卷心菜怎么烧比较好吃呢?小编向大家推荐爆炒卷心菜。将红椒切断、卷心菜切片;然后将红椒倒入热油锅,翻炒几下;将卷心菜倒入锅中翻炒几下,调入盐和酱油爆炒;叶片炒软变色后装盘。

 

 

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