卷心菜也养眼   办公室一族大的健康隐患应该就是每天的用眼时间太长，拿我自己来说，每天上班8个小时高强度用眼；晚上看看电脑娱乐什么的，一天的用眼时间起码也有10几个小时。因此对我们这类人群来说，生活中养眼非常重要。

    今天小编要向大家推荐一种养眼食物——卷心菜。可能很多人会质疑：这么普通的菜蔬怎么会有养眼的功效呢？其实卷心菜里面含有大量的的维生素C，而维生素C可以减弱紫外线等对眼睛晶状体的损害，担心隐形眼镜危害的瞳学也可以常吃。

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品质保证,健康舒适 

    那卷心菜怎么烧比较好吃呢？小编向大家推荐爆炒卷心菜。将红椒切断、卷心菜切片；然后将红椒倒入热油锅，翻炒几下；将卷心菜倒入锅中翻炒几下，调入盐和酱油爆炒；叶片炒软变色后装盘。