眼睛作为现代生活中，高负荷运作的器官，无时无刻不在进行着新陈代谢，同时也会分泌泪液，一般情况下，泪液可以将眼睛中的杂质，如各类脂质等，然而一旦佩戴了隐形眼睛，这些杂质就不能彻底地通过泪液排泄出去。
对于隐形眼镜的清洗与护理，一般情况下可以有这四个步骤：冲洗——揉搓——冲洗——储存，而对于揉搓，可能大家都会觉得很麻烦，懒得去弄，并且很多护理液产品也主打“免搓洗”来宣传，但是其清洗的效果究竟怎么样，很难保证，为了自己眼部的健康，还是建议保持揉搓清洁隐形眼镜的习惯。
三个注意点，五个步骤
注意1：通过热水配合护理液冲洗，进行彻底地清洗隐形眼镜盒，每周一次，为了进一步的卫生，最好每月换一个全新的隐形眼镜盒。
注意2：在日常的使用过程中，难免会遇到隐形眼镜磨损的情况出现，而这个时候会有杂质及肉眼不可见的微生物残积在隐形眼镜磨损的部位，可想而知这一定会对眼角膜造成损伤、感染，这个时候就不要再使用了，抛弃就好。
注意3：护理液的保质期一般会有几个月的时间，但这是未开封使用的前提下，一旦开封，应尽快使用并按规定的开封抛弃期予以弃用。
具体操作是以下五个步骤：
1、洗手，双手洗净并仔细擦干；
2、用镊子将隐形眼镜放置与掌心，将适量的护理液倒在掌心，用食指指腹轻轻地以放射状，对隐形眼镜片的正反面进行揉搓；
3、揉搓完毕，对镜片再进行冲洗；
4、冲洗完毕后，将隐形眼镜片重新浸泡在新鲜的护理液中；
5、注意镜盒也需要每天清洗，如果隐形眼镜不常使用，则可一周清洗1~2次。
通过以上步骤进行清洗后，可以将隐形眼镜表面的大部分杂质清洗干净，而造成眼睛干涩、发红、发痒等一系列症状的“元凶”——泪蛋白的清洗则还需要借助专门的隐形眼镜还原仪来达到100%除蛋白的效果。
佩戴隐形眼镜我们要知道的是，隐形眼镜本身对眼角膜是没有伤害的，但是由于其是直接与眼球接触的，如果不能科学、有效、合理地进行护理，不仅会缩短隐形眼镜的使用寿命，更会引起一系列的眼部疾病，甚至会对我们的眼角膜造成损伤，严重的可能会引起失明！
在佩戴隐形眼镜的时候，我们需要用新鲜的护理液来冲洗手指，因为护理液可以起到杀菌和保湿的作用，有些朋友可能需要佩戴很久，因此同时也能降低佩戴时产生的刺激性。
